101,5kg, -0,3kg (tot. -4,5kg)
Pudottamiseen näyttävät aina kuuluvan nämä vuoristoratajutut. Tarkoitan sitä, että tuossa muutama päivä sitten viime viikolla paino romahti 101,1 kiloon. Sieltä se sitten varsin rivakasti nousi 101,8 kiloon, ja nyt ollaan taas matkalla alaspäin. Hurlumhei!
Tällaiset heittelehtimiset turhauttavat. Tulee sellainen olo, että eihän tämä homma lainkaan edisty. Samoissa luvuissa junnataan päiväkaupalla. Mutta niinpä juuri nämä hetket ovat tärkeitä.
Jos nimittäin näiden yli pääsee ja saa oikean rytmin taas päälle, se on voitto, jonka suloinen maku kantaa jatkossakin. Vastaavat tilanteet on helpompi selättää, kun tietää kyenneensä siihen jo aiemminkin.
Elämäni tästä eteenpäin: kohtuullista syömistä, lenkkiä, punttia. Ei mässäystä ja ylisyöntiä! Sallittujakaan ruoka-aineita ei pidä syödä liian paljon. Mieluiten tasainen jatkuva täyttö. Ja sitten elämä taas hymyilee.
vararengas veks 